Остеохондроз пояснично-крестцового отдела – заболевание, которое характеризуется разрушением дисков между позвонками, уменьшением поступления в них жидкости, что уменьшает их эластичность. В результате этого диски надавливают на нервные окончания, что вызывает у человека болевые ощущения в спине. Крайняя стадия характеризуется распространением костных отростков (остеофитов), что делает движения больного затруднёнными.
Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.
В основном заболевание развивается в результате подверженности поясницы чересчур большим нагрузкам. В группе риска находятся такие категории людей:
- имеющие лишний вес;
- имеющие травмы спины;
- генетически предрасположенные люди;
- больные плоскостопием;
- занимающиеся определёнными видами спорта (тяжелоатлеты);
- выполняющие работу, которая требует поднятия тяжёлых предметов (грузчики, строители).
Усугубление проблемы вызывает гиподинамия, перенесённое переохлаждение и наличие проблем с осанкой. Все это в сумме приводит к слишком большим нагрузкам на позвоночник. Предрасположенность к болезни также усиливается из-за проблем со сном, нарушением метаболизма.
Существует 4 стадии развития остеохондроза:
- 1 стадия характеризуется деформацией ядра пульпозного типа, которое находится в области межпозвонкового диска. Эта стадия характеризуется не слишком сильными болевыми ощущениями в позвоночнике, которые могут возникать при значительных нагрузках или резких движениях;
- 2 стадия характеризуется началом изменения в тканях, которые находятся возле пульпозного ядра. Существует вероятность защемления нервов спинного мозга, а также протрузии. Больной чувствует сильную боль, которая иррадиирует в бедро или голень;
- 3 стадия характеризуется окончательной деформацией фиброзного кольца, которое находится в диске, а также возникновением грыжи. Это способствует усилению болевых ощущений;
- 4 стадия характеризуется наличием остеофитов, которые развиваются в области позвонков, что вызывает затруднения в движениях больного.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела полисегментарного типа имеет различные признаки, многие из которых проявляются на 2 стадии заболевания. Главным признаком заболевания можно считать болевые ощущения, которые возникают в пояснице при телодвижениях и чрезмерных нагрузках. Со временем интенсивность болевых ощущений не снижается, а только нарастает, что в будущем может вызвать скованность в движениях.
Больной остеохондрозом испытывает затруднения в сидячей, стоячей позе, с трудом может наклониться. Также может наблюдаться снижение, а в некоторых случаях – повышение кожной чувствительности в нижних конечностях. Полисегментарный подвид болезни способен вызвать также парестезию – неприятные ощущения «мурашек», а также жжение поражённого участка. Если надлежащее лечение отсутствует, то следующим симптомом может стать слабость в мышцах, а также понижение рефлексов в сухожилии.
Пояснично-крестцовый остеохондроз
Лечить заболевание нужно, как правило, у невролога. Он производит осмотр пациента, щупает его позвонки, а также исследует его осанку. После этого больному будет назначен МРТ, КТ, а также другие исследования, которые помогут выявить стадию болезни. После прохождения всех исследований пациенту прописывается комплекс лечебных мер. Главной их целью является устранение боли, восстановление корешков нервов, а также остановка деформации дисков позвонков.
- Читайте также:
Основными лечебными методами являются:
- приём медикаментов;
- физиотерапевтические процедуры (эффективная методика лечения);
- лечебная гимнастика (ЛФК);
- хирургическое вмешательство;
- мануальная терапия;
- народные методы.
Главными медицинскими препаратами, которые должен принимать больной, являются болеутоляющие средства. Также снять болевые ощущения можно при помощи мануальной терапии, которую будет проводить специалист. Он методом воздействия на нужные области поможет снять блокирование суставов и мышц. Кроме обезболивающих препаратов, в лечебном процессе используются средства, снимающие воспалительный процесс, образовавшиеся отеки, а также статическое мышечное сокращение.
Физиотерапия представлена широким спектром процедур, среди которых:
- фонофорез, который включает в себя лечебные препараты;
- УВЧ-терапия;
- лазерные процедуры.
Вышеперечисленные методы будут полезны в качестве как вспомогательных, так и основных методов излечения больного в зависимости от стадии болезни.
Лечебно-физкультурный комплекс (ЛФК) поможет как при профилактике, так и непосредственно в лечебном процессе. В состав упражнений гимнастического комплекса входят те занятия, при помощи которых можно укрепить мышечный корсет спины. Главным противопоказанием в применении упражнений комплекса является боль. Регулярная гимнастика должна подбираться и проходить под чутким руководством специалиста.
Врачи рекомендуют придерживаться следующих простых правил во избежание развития остеохондроза:
- употреблять в пищу продукты, в которых соблюдён баланс белков, жиров, углеводов, а также витаминов и микроэлементов;
- заниматься активными видами спорта или физкультурой;
- избегать чрезмерных физических и психических нагрузок;
- периодически проверяться у врача на наличие признаков заболевания.
Внимательное отношение к своему здоровью и своевременное выявление тревожных симптомов болезни способно сэкономить массу средств, а также значительно повысить шансы на полное выздоровление.
https://youtube.com/watch?v=LgLIuDGsAiE%3Frel%3D0
Врачи отмечают, что остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является одной из наиболее распространенных проблем среди пациентов, особенно в возрасте старше 30 лет. По мнению специалистов, основными факторами, способствующими развитию этого заболевания, являются малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и избыточный вес. Врачи подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, который включает физическую терапию, медикаментозное лечение и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Они также рекомендуют пациентам уделять внимание профилактическим мерам, таким как регулярные физические нагрузки, поддержание нормального веса и соблюдение правильной осанки. Важно понимать, что игнорирование симптомов может привести к серьезным осложнениям, поэтому своевременное обращение к врачу является ключевым моментом в борьбе с этим заболеванием.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника — это распространенное заболевание, о котором говорят многие. Люди часто описывают свои ощущения как постоянную боль в пояснице, которая может отдавать в ноги. Некоторые отмечают, что дискомфорт усиливается после длительного сидения или физической активности. Многие обращаются к врачам, но не всегда получают четкие рекомендации по лечению. В социальных сетях можно встретить множество советов, от народных средств до лечебной физкультуры. Некоторые делятся положительным опытом использования массажа и мануальной терапии, другие же говорят о необходимости комплексного подхода, включающего медикаментозное лечение и изменение образа жизни. Важно отметить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть подобран с учетом особенностей пациента.
Вопрос-ответ
Какие симптомы могут указывать на остеохондроз пояснично-крестцового отдела?
Симптомы остеохондроза могут включать боли в пояснице, которые могут иррадиировать в ноги, ограничение подвижности, онемение или покалывание в конечностях, а также мышечную слабость. Важно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения при появлении этих симптомов.
Читайте также:
Каковы основные методы лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела?
Лечение остеохондроза может включать консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж, лечебная физкультура и медикаментозная терапия (обезболивающие и противовоспалительные препараты). В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, если консервативные методы не приносят облегчения.
Как можно предотвратить развитие остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе?
Для профилактики остеохондроза рекомендуется поддерживать активный образ жизни, выполнять регулярные физические упражнения, следить за осанкой, избегать длительного сидения и поднимать тяжести правильно. Также важно контролировать вес и избегать травм спины.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения для укрепления мышечного корсета. Упражнения на растяжку и укрепление мышц спины и живота помогут поддерживать позвоночник в правильном положении и снизят риск обострений остеохондроза.
СОВЕТ №2
Следите за осанкой, особенно если вы много времени проводите сидя. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки каждые 30-60 минут, чтобы избежать перенапряжения мышц и суставов.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Употребляйте продукты, богатые кальцием и витаминами D и K, которые способствуют укреплению костей и суставов. Также важно поддерживать водный баланс, чтобы избежать обезвоживания межпозвоночных дисков.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские осмотры и консультации у специалистов. Раннее выявление и лечение остеохондроза помогут предотвратить серьезные осложнения и улучшить качество жизни.
