Предиабет

Предиабет – представляет собой патологическое состояние, которое предшествует сахарному диабету. Это означает, что концентрация сахара в крови повышена, но недостаточно сильно, чтобы человеку был поставлен такой диагноз. Основную группу риска составляют лица старше 40-45 лет, однако, расстройство может также встречаться у детей.

Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.

Наиболее часто в качестве провоцирующих факторов выступают: избыточная масса тела, нерациональное питание, повышение содержания в крови холестерина и триглицеридов, а также период вынашивания ребенка.

Клинические проявления патологии неспецифичны и представлены нарушением сна, кожным зудом, понижением массы тела, судорожными припадками, мигренью, жаждой и учащенными позывами к мочеиспусканию.

Диагноз ставится на основании информации, полученной в ходе осуществления лабораторных исследований. Помимо этого, важными являются мероприятия первичной диагностики.

Лечение проводится только консервативными методами, среди которых: прием лекарственных препаратов, изменение образа жизни и диета. Это избавит человека не только от клинических признаков, но и от некоторых причин патологии.

Предиабет – это пограничное состояние между совершенно здоровым организмом и сахарным диабетом. Подобное нарушение характеризуется тем, что поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, но в гораздо меньших количествах.

Лица с таким заболеванием очень сильно рискуют услышать диагноз – сахарный диабет 2 типа. Такое расстройство не возникает внезапно и представляет опасность, однако, хорошо поддается терапии.

Неблагоприятные факторы, повышающие риски развития болезни:

• наличие какой-либо стадии ожирения;
• малоподвижный образ жизни;
• протекание гестационного диабета во время беременности;
• наличие у женщины такого недуга, как синдром поликистозных яичников;
• повышение концентрации «плохого» холестерина или триглицеридов в крови;
• возраст старше 45 лет.

У ребенка подобное заболевание может стать следствием:

• тяжелого протекания какой-либо инфекционной патологии;
• серьезного хирургического вмешательства;
• нерационального питания.

Помимо этого, не исключается вероятность влияния генетической предрасположенности, в особенности это касается тех лиц, в семейном анамнезе которых присутствует инсулиннезависимый диабет. В таких случаях людям следует регулярно сдавать кровь для общего анализа.

Предиабет не имеет специфических клинических проявлений, более того, некоторые из них можно выявить только после изучения результатов лабораторных исследований. Очень часто симптомы описываемого нарушения остаются незамеченными человеком, отчего он сам провоцирует прогрессирование подобного состояния, вплоть до сахарного диабета.

Если значения сахара в крови находятся выше нормы, то на это могут указывать следующие состояния:

• проблемы со сном, вплоть до его полного отсутствия;
• кожный зуд различной степени выраженности;
• незначительное снижение остроты зрения;
• постоянная жажда;
• учащенные позывы к опорожнению мочевого пузыря;
• резкое снижение массы тела;
• приступы ночных судорог;
• приливы жара;
• головные боли и пульсация в висках;
• слабость конечностей;
• быстрая утомляемость и разбитость;
• снижение работоспособности.

Очень важным симптомом предиабета выступает то, что примерно через 2 часа после потребления пищи показатели сахара в главной биологической жидкости человека возрастают. Это можно выявить самостоятельно: достаточно лишь использовать домашний глюкометр.

Вышеуказанная симптоматика характерна как для взрослого человека, так и для ребенка. При возникновении первых симптомов необходимо обратиться за квалифицированной помощью, что снизит шансы на формирование осложнений болезни.

Предиабет диагностика берет за основу лабораторные исследования. Тем не менее процесс диагностирования должен быть комплексным.

Это означает, что клиницист сможет получить важную информацию после следующих мероприятий:

• изучение истории болезни;
• сбор и анализ жизненного анамнеза – сюда относятся данные об образе жизни, пищевых пристрастиях и объемах потребляемой жидкости в течение суток;
• тщательный физикальный осмотр больного;
• оценивание остроты зрения;
• детальный опрос пациента для получения полной картины касательно симптоматики, степени выраженности и первом времени появления внешних проявлений.

Наиболее часто используемым анализом, помогающим поставить окончательный диагноз, является проба крови на сахар, то есть общеклиническое изучение главной биологической жидкости человеческого организма. Чтобы результаты были наиболее правдивыми, биологический материал берут минимум через 8 часов после последнего потребления пищи.

Если в ходе такого исследования значения сахара в крови варьируются от 100 до 125 мл/дл., то у пациента диагностируют «предиабет».

В основе другого исследования лежит определение толерантности к глюкозе. Для этого человеку предлагают выпить сладкий напиток, а через несколько часов проводят обычный анализ крови. Это дает возможность узнать, как организм усвоил содержащийся в напитке сахар.

Если в таких ситуациях показатели составляют 140-200 мг/дл., то врач может смело говорить о предиабете.

Нормы сахара в крови

Что касается инструментальных обследований, то в данном случае они не имеют особой диагностической ценности.

Остановить прогрессирование предиабета можно при помощи:

• приема лекарственных препаратов;
• борьбы с лишним весом;
• физической активности;
• диетотерапии;
• избавления от пагубных пристрастий;
• народных средств медицины.

Медикаментозная терапия предусматривает назначение следующих препаратов:

• «Гликомет»;
• «Глюкофаж»;
• «Метфогамма».

Также лечение проводят Метформином.

Диета – это одна из главных составляющих, ведущих к успешному выздоровлению пациентов.

Лечебный рацион предусматривает:

• частое и дробное потребление пищи;
• полный отказ от жиров и легкоусвояемых углеводов;
• снижение суточной калорийности блюд – сколько калорий должен съедать человек каждый день, решает лечащий врач в индивидуальном порядке.

В то же время диета не запрещает потребление:

• ржаного хлеба;
• кисломолочной продукции с низким процентом жирности;
• диетических разновидностей мяса и рыбы;
• несладких фруктов – разрешенными выступают цитрусовые и вишня, инжир и персик, слива и помело;
• любых овощей;
• овсяной, перловой и гречневой каши;
• зеленого чая и какао.

Рецепты народной медицины не смогут самостоятельно полностью вылечить предиабет, отчего они должны применяться комплексно с вышеуказанными терапевтическими методиками.

В качестве основных ингредиентов целебных напитков выступают:

• листья грецкого ореха;
• брусника;
• листья черники;
• корни одуванчика;
• козлятник лекарственный;
• манжетка;
• плоды калины и шиповника;
• тысячелистник;
• листья смородины;
• зверобой.

В любом случае лечение должно проходить под строгим контролем лечащего врача.

Несвоевременная диагностика и лечение предиабета чревато развитием следующих осложнений:

• формирование тромба;
• сердечный приступ;
• инсульт;
• нарушение функционирования ЦНС;
• полная утрата зрения;
• почечная недостаточность;
• снижение сопротивляемости иммунной системы;
• сахарный диабет 2 типа.

Чтобы не возникло такое патологическое состояние, как предиабет, людям необходимо лишь соблюдать несколько несложных профилактических рекомендаций, среди которых:

• полный отказ от вредных привычек;
• ведение активного образа жизни;
• правильное и полноценное питание;
• контроль над массой тела (при необходимости следует избавиться от лишних килограммов);
• регулярное прохождение полного медицинского обследования с обязательным осуществлением общеклинического анализа крови.

Прогноз описываемого расстройства в подавляющем большинстве случаев благоприятный, в особенности при раннем начале лечения. Однако при несоблюдении рекомендаций клинициста, остается большая вероятность возникновения вышеуказанных осложнений.

https://youtube.com/watch?v=wGrc8s1LzdA%3Frel%3D0

Врачи отмечают, что предиабет является серьезным состоянием, которое требует внимания и изменения образа жизни. По их мнению, это сигнал о том, что организм начинает испытывать трудности с усвоением глюкозы, что может привести к развитию диабета 2 типа. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как на этом этапе возможно предотвратить дальнейшее ухудшение состояния. Врачи рекомендуют пациентам изменить диету, увеличить физическую активность и контролировать вес. Также они акцентируют внимание на необходимости регулярных медицинских обследований, чтобы отслеживать уровень сахара в крови и другие показатели здоровья. Профилактика и своевременное вмешательство могут значительно снизить риск развития диабета и улучшить качество жизни.

Предиабет — это состояние, о котором все чаще говорят в медицинских кругах и среди людей, заботящихся о своем здоровье. Многие отмечают, что это не просто диагноз, а сигнал о необходимости изменений в образе жизни. Люди делятся своими историями о том, как им удалось снизить уровень сахара в крови с помощью правильного питания и физической активности. Некоторые рассказывают о том, как предиабет стал для них толчком к более осознанному подходу к своему здоровью, включая отказ от вредных привычек и регулярные медицинские проверки. Однако не все воспринимают предиабет всерьез; многие считают, что это временное состояние, которое не требует особого внимания. Важно помнить, что предиабет может привести к диабету 2 типа, и осведомленность о своем состоянии — первый шаг к профилактике.

Вопрос-ответ

У КАЖДОГО ПЯТОГО ПРЕДДИАБЕТ! Симптомы, анализы, что делать. 5 советов как уйти от ДИАБЕТА

Что значит предиабет?

В. Л. : Предиабет – это состояние, предшествующее сахарному диабету 2-го типа (СД2), когда показатели гликемии (глюкозы крови) уже превышают норму (иными словами, значения сахара в крови начинают повышаться), но еще не достигают значений, соответствующих диагнозу СД.

Какие симптомы при преддиабете?

Для анализа крови из пальца натощак это показатели от 5, 5 до 6, 1 ммоль/л. Преддиабет уже имеет неприятную симптоматику: резкое похудение, нарушения сна, ночные судороги, жажда и учащенное мочеиспускание, головные боли, ощущение жара, повышенное артериальное давление, кожный зуд.

Лекция №12. Предиабет и профилактика сахарного диабета 2 типа

Чем преддиабет отличается от диабета?

Разница между преддиабетом и сахарным диабетом заключается в том, насколько высокий уровень глюкозы (сахара) в крови. Преддиабет — это состояние, при котором уровень глюкозы в крови превышает норму, при этом он недостаточно высок для диагностики сахарного диабета 2-го типа.

Можно ли вылечить преддиабет?

Это предболезненное состояние, которое можно полностью устранить, если соблюдать простые рекомендации и быть внимательным к себе. Лечение преддиабета. Основная задача при лечении преддиабета – добиться стойкого снижения уровня сахара в крови. Это возможно лишь при изменении питания и образа жизни.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Употребляйте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков. Ограничьте потребление сахара и переработанных углеводов, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в норме.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Стремитесь к минимуму 150 минут умеренной аэробной активности в неделю, такой как быстрая ходьба, плавание или велосипед. Физическая активность помогает улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень сахара в крови.

СОВЕТ №3

Регулярно проверяйте уровень сахара в крови. Это поможет вам отслеживать изменения и принимать меры до того, как предиабет перейдет в диабет. Консультируйтесь с врачом о частоте проверок и необходимых анализах.

СОВЕТ №4

Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на уровень сахара в крови. Используйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.