Почему отекают ноги, причина у мужчин такого явления самая разная. Зачастую сильный пол не контролирует состояние своего здоровья, злоупотребляет алкоголем, курит, выполняет травмоопасную физическую работу. Установить точно, почему развивается отек ног у мужчин, может только врач, на основании проведенного исследования.
Почему отекают ноги у мужчин
Причины отеков ног у мужчин:
- Чрезмерное употребление жидкости — это наиболее распространенная причина отечности нижних конечностей у мужчин. Для ее устранения достаточно скорректировать рацион питания, уменьшить количество острой, пряной пищи, исключить перекус под пиво.
- Малоактивный образ жизни (сидячая работа). Статичное положение тела в течение длительного времени нарушает микроциркуляцию лимфы в тканях нижних конечностей, что и провоцирует появление отеков ног.
- Неправильное питание. Употребление соленой, жирной, острой пищи в больших количествах, недостаток белка, не только вызывают отечность, но и могут стать причиной ожирения, заболеваний сосудов и внутренних органов.
- Отек стопы, голени, колена является симптомом тяжелой травмы, механических повреждений нижней конечности.
- Задержка жидкости в организме, связанная с нарушениями функционирования почек, органов мочевыделительной системы может спровоцировать развитие отечности ног.
- Патологии сердечно сосудистой системы — одни из основных причин отеков ног.
- Заболевания суставов. Помимо скованности движения, ощущения боли при ходьбе, также могут проявляться отеками.
- Тромбоз, серьезным последствием которого является закупорка вен, провоцирующая развитие отечности нижних конечностей.
- Хронические заболевания печени (цирроз). Мужчины, по причине пристрастия к алкогольным напиткам, более склонны к заболеваниям печени, протекающим на фоне тяжелой интоксикации организма, отечности ног.
Заболевания и патологии организма вызывающие отечность
Первопричиной развития отечности ног у мужчин являются патологии внутренних органов и систем, требующих немедленного лечения:
- Тромбоз вен. Постепенное нарушение кровообращения нижних конечностей вызывает тупую ноющую боль, приводит к появлению отечности. С развитием патологии боль и отеки охватывают голень, кожные покровы меняют свой оттенок, при пальпации отек хорошо прощупывается.
- Заболевания почек. Нарушение функционирования этого парного органа мочевыделительной системы провоцирует застой жидкости в организме, вызывает отек. Характерной особенностью отечности при почечной недостаточности является ее локализация. Отеки развиваются не только на ногах, но и на лице, руках.
- Болезни печени — опасное для жизни человека состояние, при котором организм страдает от тяжелой интоксикации. Отравляющие вещества, накапливаясь в организме, полностью нарушают функционирование внутренних органов и систем, провоцирует отеки.
- Заболевания и патологии сердечно-сосудистой системы. Нарушение ритма сокращения сердечной мышцы, недостаточная циркуляция крови способствует застойным процессам. Часто крови застаивается, а ее водная составляющая просачивается чрез сосуды в мягкие ткани, провоцируя отек.
Важно: диагностировать, отчего отекают ноги у мужчин, может только врач. Ошибки в постановке диагноза или самолечение могут стать причинами тяжелых осложнений патологического процесса.
Симптоматика отеков
Локализация и симптомы отеков ног у мужчин различные, в зависимости от того, что (какой процесс) спровоцировало отечность. Чаще всего отечности ног наблюдается у лиц мужского пола после 40. Такая ситуация может быть вызвана индивидуальными особенностями организма (хроническими заболеваниями), а также чрезмерным количеством потребляемой воды.
Отеки нижних конечностей у мужчин могут развиваться парно, или только на одной ноге.
Припухлость может формироваться по всей ноге, начиная от бедра и заканчивая пальцами стоп, затрагивая точку лодыжки, коленный сустав и переднюю часть голени.
Характерными симптомами отеков являются:
Читайте также:
- развитие припухлостей на кожных покровах, на которых после надавливания остается характерный след (углубление). Припухлость наблюдается на пальцах стоп, области щиколотки;
- с развитием процесса появляются боль, нарушающая привычный ритм жизни. Болевые ощущения усиливаются при ходьбе (особенно ярко выражены в области икр);
- нарушение циркуляции крови может спровоцировать проблемы с венами, которые проявляются в виде четкой сосудистой сетки на ногах;
- изменение цвета кожных покровов в месте отека.
Обратить особое внимание на свое здоровье и немедленно посетить врача, требует ситуация если:
- отеки развиваются стремительно (мене, чем за шесть часов);
- отечность появилась без видимых причин;
- отечность спровоцирована травмами, механическими повреждениями конечностей.
В случае, когда развитие отеков сопровождается резкой болью в грудной клетке, одышкой, потерей сознания или головокружением, необходимо вызывать скорую помощь.
Лекарственная терапия
Основной момент, который рассматривается в лечении отеков ног у мужчин в районе стопы — причина спровоцировавшая процесс отечности. Если ступни ног мужчин опухают по причине физиологических процессов (усталость, неправильно подобранная обувь, нарушение режима правильного питания), то никакого медикаментозного лечения не требуется.
Прием лекарственных препаратов в лечении отеков ног у мужчин показан только, если патологически процесс спровоцирован заболеваниями внутренних органов и систем. Действие медикаментозной терапии направлено на устранение заболевания — провокатора, а только затем на выведение лишней жидкости из организма при помощи мочегонных средств (Гидрохлортиазид, Фуросемид).
Важно: назначение, расчет дозировки медикаментов осуществляет только врач.
Стремительное развитие отеков нижних конечностей требует оказания первой помощи. Больного обездвиживают, приподнимают отекшую ногу, слега ее массажируют.
Лечение средствами народной медицины
Быстро снять припухлость ног у мужчин в домашних условиях помогут народные средства борьбы с отеками: отвары и настои из лекарственных трав компрессы и примочки для ног.
-
Читайте также:
Важно: определить, что делать в случае отеков ног у мужчин может только врач на основании проведенных исследований. Самолечение может стать причиной развития тяжелых осложнений и ухудшения состояния здоровья.
Травы
Среди многочисленных советов и методов, что делать, когда отекают ноги у мужчин, специалисты рекомендуют воспользоваться средствами народной медицины (травами).
Наиболее популярные и эффективные:
- Настойка из шиповника, мелиссы, кипрея, ромашки и мяты. Этот сбор мочегонных трав заваривают крутым кипятком из расчета 2- ложки сухого сырья на стакан воды.
- Хорошее моченое средство — чай (зеленый или черный) каркаде.
- Вишня, черешня, арбуз, клюква, смородина — не только очень вкусные, но и полезные продукты, обладающие мочегонным свойством.
- Семена петрушки. Сухие семена (не более половины чайной ложки) принимают внутрь, запивая стаканом чистой воды.
- Отвар черной редьки. Для приготовления этого средства полкило редьки проваривают в одном литре воды пятнадцать минут. Готовый отвар остужают, настраивают в темном месте не менее четырех часов.
- Семена укропа. В стакан с крутым кипятком высыпают семена укропа и оставляют настаиваться в течение часа. Затем отвар фильтруют и выпивают в течение дня небольшими порциями.
Важно: лечение травами в случае развития отечности ног (затрагивает стопы, голень), патологиях сосудов, спровоцировавших такую ситуацию, показано только при условии одновременной медикаментозной терапии.
Ножные ванночки
Быстро снять сильную отечность суставов нижних конечностей помогут ножные ванночки:
- с экстрактом мяты (два пучка листьев заваривают тремя литрами кипятка, настаивают полчаса);
- с морской солью (на три литра воды необходимо взять 3 ч.л. соли);
- с морской капустой (в стакане кипятка заваривают 2 ст.л. морской капусты). Отвар настаивают в течение двух часов.
Профилактика отеков
Предотвратить развитие причин отечности ног у мужчин можно, придерживаясь достаточно простых рекомендаций специалистов:
- чередуйте временные периоды физических нагрузок и отдыха;
- подбирайте обувь в соответствии с размером;
- контролируйте количество потребляемой соли (особенно важно для мужчин старше 35 лет);
- в течение дня провидите легкую разминку для ног (вращательные движения, ходьба на месте);
- следует избавляться от вредных привычек (курение, алкоголь, неправильное питание). Риски развития отеков ног здорового человека в разы меньше.
Контроль состояния здоровья и своевременная реакция на причины – провокаторы отеков помогут вовремя предотвратить развитие отечности и избежать тяжелых осложнений.
Частые вопросы
Почему у мужчин могут появляться отеки ног?
Отеки ног у мужчин могут быть вызваны различными причинами, включая сердечную недостаточность, заболевания почек, проблемы с лимфатической системой, а также длительное стояние или сидение.
-
Читайте также:
Какие могут быть последствия отеков ног у мужчин?
Отеки ног могут привести к ухудшению кровообращения, болевым ощущениям, ограничению подвижности и повышенному риску развития инфекций.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проведите консультацию с врачом, чтобы выяснить причину отека ног. Это может быть связано с серьезными заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, заболевания почек или проблемы с венами.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни: контролируйте вес, упражняйтесь регулярно, избегайте длительного сидения или стояния, следите за уровнем соли в питании.
СОВЕТ №3
Изучите методы снятия отека ног: поднимите ноги, носите компрессионные чулки, делайте массаж, используйте холодные обертывания.
