Причины ночной потливости у женщин

Потливость по ночам у женщин – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Сильное потоотделение по ночам у женщин не всегда является поводом к беспокойству, однако в некоторых случаях такое явление может сигнализировать о неполадках в организме.

Когда потливость считается нормой?

Потливость по ночам может иметь следующие причины у женщин:

• фаза менструального цикла;
• менопауза;
• вынашивание ребенка.

Сильная потливость по ночам у женщин часто имеет физиологические причины. Так, гормональные изменения организма перед менструацией проявляются внезапным повышением потоотделения во время сна. Это связано с повышением эстрогена, что вызывает сильную усталость, на которую организм реагирует выработкой пота.

Холодный пот ночью нередко наблюдается перед наступлением менопаузы. В этом случае организм женщины перестраивается, поэтому гипергидроз нельзя оставлять без внимания. В противном случае высока вероятность нарушения работы нервной системы и сильный стресс.

Ночная потливость у женщин в период беременности также является физиологической нормой. Чаще всего женщины отмечают холодный пот по ночам в первом триместре.

Часто потливость по ночам не имеет причины у женщин и возникает спонтанно. Такое состояние может наблюдаться после тяжелого рабочего дня.

Потливость по ночам имеет различные причины у женщин после 30, 45 и 50 лет. Это связано с особенностью баланса гормонов в разном возрасте. Если холодный пот причиняет дискомфорт, следует проконсультироваться с врачом для точного выявления причины.

Причины чрезмерного потоотделения

Обильное потоотделение ночью может иметь следующие причины как у женщин, так и мужчин:

• инфекционные болезни;
• нарушение работы эндокринной системы;
• ревматологические заболевания;
• прием некоторых препаратов;
• интоксикация организма.

Если по ночам бросает в холодный пот следует искать причины инфекционной природы. Часто такое явление наблюдается при различных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры и лихорадкой.

Нарушение выработки какого-либо гормона или дисбаланс гормонов приводит к тому, что женский организм дает сбой. Это может выражаться различными симптомами, одним из которых является ночное потоотделение у женщин. В этом случае ночной пот является поводом для консультации с эндокринологом и гинекологом.

Ночная потливость и потоотделение у женщин и мужчин может иметь причины, связанные с болезнями соединительной ткани. Так, нередко отмечается повышенное потоотделение ночью у женщин, причины которого кроются в артрите, артрозе или ревматизме. Ночной холодный пот у мужчин имеет те же причины при болезнях суставов и позвоночника.

Холодный пот ночью у женщин причиной которого становится лечение некоторыми препаратами также не является редким случаем. Ряд лекарственных средств может провоцировать ночной пот из-за особенностей побочных эффектов.

Кроме того, ночной холодный пот у женщины может быть вызван такой распространенной причиной как отравление организма химическими веществами либо пищевое отравление. В этом случае организм всеми силами пытается избавиться от токсинов, в результате чего пациенты отмечают что пот холодный, особенно в ночное время суток.

При доброкачественных и злокачественных новообразованиях пациенты часто начинают сильно потеть.

Сильное потоотделение у женщин причины которого не выявлены, однако оно встречается по ночам, может быть вызвано онкологическим заболеванием.

Климакс и пот

Перед наступлением менопаузы происходит гормональная перестройка организма, в результате которой тело женщины меняется, так же, как и самочувствие.

Ночное потоотделение у женщин может быть обусловлено именно этой причиной, особенно после 45 лет. Это тревожное состояние, свидетельствующее о том, что в организме не все в порядке. При этом из-за повышенной потливости организм хуже восстанавливается во время ночного отдыха, а значит существует вероятность развития ряда неврологических нарушений, обусловленных стрессом и хронической усталостью. В этом случае рекомендуется консультация врача. Зачастую проблема не требует какого-либо серьезного медикаментозного лечения и решается с помощью седативных и общеукрепляющих препаратов, улучшающих состояние во время перестройки организма.

Стресс и потливость по ночам

Очень часто люди замечают усиление потоотделения в ночное и дневное время суток в периоды сильной физической и психологической нагрузки. В этом случае обильное потоотделение спровоцировано деструктивным действием стресса на нервную систему. Как правило, ночная потливость при этом отмечается после тяжелого трудового дня, либо после сильной физической усталости.

Избавиться от проблемы получится только тогда, когда нервная система вновь будет нормально функционировать. С этой целью рекомендуется проконсультироваться со специалистом о назначении седативных препаратов.

Обычно применяют таблетки с растительным составом. Такие лекарства деликатно воздействуют на организм, не вызывают привыкания и не угнетают деятельность нервной системы. В результате повышается сопротивляемость стрессам и нормализуется сон, а ночная потливость проходит.

Также улучшить самочувствие и избавиться от проблемы в этом случае помогут отвары ромашки, мяты и мелиссы, принимаемые в течении дня. Такие травяные чаи обладают не только приятным ароматом, но и оказывают успокаивающее действие на нервную систему.

Ночной сон и пот

Если бросает в холодный пот, причины не всегда связаны с особенностями физиологии у женщин либо с заболеваниями. Иногда повышенное потоотделение напрямую связано с микроклиматом в доме.

Факторы, провоцирующие обильное потоотделение:

• сухой воздух в спальне;
• высокая температура воздуха;
• синтетическое одеяло;
• постельной белье и пижама из синтетических тканей;
• недостаточный приток свежего воздуха в спальне.

Если девушка спит в сильно натопленном помещении, она будет потеть и это абсолютно нормально. Поэтому в первую очередь следует обратить внимание на микроклимат в спальне. В жаркое время года необходимо обеспечить приток свежего воздуха. Это не только избавит от потливости, но и улучшит качество сна.

Одеяло из синтетической ткани препятствует поступлению воздуха к телу, в результате чего становится жарко. Это сопровождается потливостью и негативно сказывается на качестве сна. Это же справедливо в отношении пижам и постельного белья из синтетики. Чтобы улучшить самочувствие во время сна и лучше высыпаться, необходимо заменить постельные принадлежности на изделия из натуральных материалов.

Нередко слишком сухой воздух в спальне становится причиной повышенного потоотделения и у женщин, и у мужчин. Решить эту проблему можно с помощью увлажнителя, либо емкости с водой, поставленной на ночь на прикроватный столик.

Когда обращаться к врачу?

Если наблюдается повышенная потливость ночью, а причины этого явления у женщин выявить самостоятельно не получается, необходимо проконсультироваться с врачом. Для выявления причины чрезмерной потовой активности пациенту необходимо пройти ряд обследований, в том числе у гинеколога и эндокринолога. Обязательно нужно сдать кровь на определение уровня гормонов.

По результатам анализа врач принимает решение о назначении лечения, если сильное ночное потоотделение имеет патологические причины у женщин.

У некоторых людей чрезмерная потливость в дневное и ночное время суток является физиологической особенностью, а не патологией. В этом случае потливость не требует лечения, а решить эстетическую проблему поможет качественный антиперспирант. На повышенное потоотделение влияет острая и жирная пища, исключение из рациона которой помогает снизить потоотделение.

Частые вопросы

Почему женщины могут испытывать ночную потливость?

Ночная потливость у женщин может быть вызвана различными причинами, включая гормональные изменения, менопаузу, стресс, некоторые медикаменты, а также медицинские состояния, такие как гипертиреоз и инфекции.

Какие гормональные изменения могут быть связаны с ночной потливостью у женщин?

У женщин ночная потливость может быть связана с изменениями уровня эстрогена, прежде всего в период менопаузы. Это может привести к горячим вспышкам и ночным потоотделениям.

Как можно справиться с ночной потливостью у женщин?

Для справления с ночной потливостью у женщин можно применять различные методы, включая регулярные физические упражнения, соблюдение здорового образа жизни, избегание острых и жарких блюд перед сном, а также консультацию с врачом для выявления возможных медицинских причин.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Посетите врача, чтобы исключить возможные медицинские причины ночной потливости, такие как гормональные нарушения, инфекции или другие заболевания.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою диету и уровень физической активности, поскольку некоторые продукты и недостаток движения могут быть причиной ночных потов.

СОВЕТ №3

Создайте комфортные условия для сна, включая прохладную температуру в спальне, удобную постель и отсутствие излишней одежды, чтобы уменьшить ночное потение.