Уход за отекшими ногами при гипертонии

Синдром повышения артериального давления — главенствующая причина появления заболеваний кровеносной системы. В перечень симптомов патологии входит накопление жидкости в конечностях и появлении отеков. Сжимаются кровеносные сосуды, повышается давление, жидкость выталкивается сквозь капиллярные стенки и аккумулируется в соседних тканях. При уходе за пациентом, страдающим гипертонией с выраженным отеком ног, предусмотрена борьба, как с самим заболеванием, так и с его клиническими проявлениями.

Причины заболевания

Классификация причин возникновения недуга обширна.

1. Нарушения функций сердечно-сосудистой системы:

• Заболевания — тахикардия, стенокардия, порок сердца, сердечная недостаточность — запускают процесс сбоя тока крови. В первую очередь наблюдаются застойные явления в сосудах малого круга кровообращения, во вторую — фиксируется застойные явления в большом круге. Результатом этого становится гипоксия (кислородное голодание), которая провоцирует симпатический отдел вегетативной нервной системы на учащенное сердцебиение, сужение сосудов. Происходит выброс веществ в организм, снижающих толщину стенок венозно-капиллярной сети. Появляются локальные очаги накопления жидкости и отеков в смежных структурах тканей.
• Ишемический, субарахноидальный, геморрагический инсульты — патологии, после которых возможен паралич частей тела и, как следствие недостаточного ухода, отек ног.

Во всех случаях симптомы проявляются симметрично на обеих конечностях, имеют темный венозный оттенок, увеличиваются к концу дня, снижаются под утро. Отёк не вызывает болезненных ощущений.

• Флебит — ведет к воспалению стенок вен, увеличивает их просвет и проницаемость для жидкости, которая приводит к отеку.
• Тромбоз — формирует кровяные сгустки. Снижает пропускную способность вен.
• Тромбофлебит — клиническая картина, объединяющая образование сгустков с флебитом. Наряду с тромбозом отеку подвергается одна конечность. Проявляется внезапно. Вызывает повышенную чувствительность, болезненные ощущения. Локальный участок кожного покрова приобретает красную окраску, становится горячим на ощупь.
• Варикоз — видоизменение вен на мешкообразные, узлообразные, клубкообразные формы. При патологии отек наблюдается как на одной, так и на обеих нижних конечностях, вызывает неприятные ощущения. Отек приобретает коричневый оттенок.

Вышеперечисленные патологии имеют схожую симптоматику для всех групп заболеваний сердечно-сосудистой системы — нарушается кровоток, и ноги опухают, причем локация отека ниже колена происходит по причине воздействия гравитационных сил.

В описанных случаях врачи используют ингибиторы АПФ как средства для контроля над повышенным артериальным давлением.

2. Дисфункция почек. Происходит сбой водно-солевого баланса, затрудняется вывод ионов натрия. Указанный металл удерживает дополнительную воду. Выявленное нарушение служит причиной скопления избыточной жидкости в разных частях тела, а также опухания ног ниже колен. Проводящие лечение врачи констатируют, что симптомы отека на одной ноге (правой) выражаются сильнее, чем на левой конечности — причиной служат особенности функционирования почек.

Фиксируется изменение объемов частей тела после сна, когда человек меняет горизонтальное положение. Сопровождается отеками по периметру глаз.

3. Лучевая терапия — отек ног может стать побочным эффектом после применения данного метода лечения.

4. Лимфостаз. Провоцирует лимфатический отек ног из-за нарушения оттока лимфы.

5. Гипотиреоз — устойчивое снижение уровня выработки щитовидной железой тироксина и трийодтиронина. Замедляет устранение избыточной жидкости из организма.

6. Артрит. Воспаление и опухание суставов на ногах служит причиной отёка как одной ноги, так и обеих.

7. Несбалансированное питание. Потребление соли выше допустимого количества, особенно после голодания, служит причиной удержания излишков воды и отёка ног.

8. Неконтролируемое употребление спиртного. После очередной выпивки алкогольной продукции организм испытывает обезвоживание, интоксикацию, пагубное влияние на внутренние органы — все это приводит к отеканию ног.

9. Неправильная поза тела. Любой терапевт объяснит, почему привычка закинуть одну ногу на другую в сидячем положении опасна — передавливаются сосуды, давление в кровеносной системе становится больше, формируются предпосылки для того, чтобы возник отек — причем одна нога может быть больше другой из-за возникших диспропорций.

10. Неудобная обувь может стать причиной, по которой отекают ноги в конце рабочего дня.

11. Накол или перелом лодыжки также служит причиной опухания ноги в районе щиколотки, доставляя заметную боль.

12. Сильный ушиб, либо повреждение связок, может стать причиной:

• Гематомы.
• Повреждения кожных покровов.
• Отек голени одной (или обеих) ног.

Отеки у мужчин

У сильного пола образ жизни насыщен агрессивной деятельностью и повышенными физическими нагрузками. Результат — повышенный риск получения травмы. Отек ног при переломе, опухание при травме коленного сустава, повреждение связок во время занятия спортом, ушиб коленной чашечки — наличие обширного списка требует изменить отношение к правилам техники безопасности, чтобы избежать проблем со здоровьем.

В любом случае, лечение отеков устанавливает врач. Он устанавливает причины в таких ситуациях и назначает курс, когда:

• у мужчины отек замечен на одной из ног;
• опухли ступни;
• увеличились вены и болят, но сами ноги не отекают.

Отек у женщин

Физиологические особенности женского организма обуславливают иные причины отеков во время менструальных циклов, ношении плода. Перед месячными ноги могут чуть заметно отекать, и женщине вряд ли стоит беспокоиться об этом — это естественный процесс, связанный с гормональными изменениями. Достаточно избегать повышенных нагрузок, правильно питаться, настроиться на позитивный лад. Ситуация требует пристального внимания врача в том случае, если цикл завершился, а в течение 3-4 дней снижение отека не произошло.

Отек ноги после ушиба — верный знак для посещения травматолога. Возможен скол кости, растяжение связок.

Также обязательно следует контролировать здоровье в поликлинике при первых признаках гипертонии, в случае отекании ног с варикозным расширением  — после соответствующих анализов врач объяснит, что нужно делать.

Отекает нога при беременности

Гинекологи разделяют случаи отеков на:

• Физиологические. По мере формирования плода увеличивается в размерах матка. Она сдавливает прилегающие кровеносные сосуды и мочеточные каналы, что и объясняет замедленный отток жидкости, постепенное опухание частей тела.
• Патологические. Быстро отекают ноги, непропорционально растет живот, поясница; повышается давление, наблюдаются приступы тошнота, судороги. Симптомы указывают на гестоз. В таких случаях женщину направляют проходить стационарное наблюдение.

Способ определения:

1. Контроль прибавки веса. Недельная норма — не более 300 грамм.
2. Визуальный осмотр стоп, щиколоток, замер окружности ног — отек более 1 см требует обращения к врачу, который проанализирует ситуацию и объяснит, что делать.
3. Анализ объема ежедневного диуреза. Подсчитывается количество потребленной жидкости. В норме урина составляет ¾ всей выпитой воды.

Отек после операции

Аортокоронарное шунтирование (АКШ) — операционное вмешательство на сердечной мышце, в результате которой вживляют участки вен, взятых из нижних конечностей, для обхода артерий, забитых тромбами. Кровеносная сеть нижних конечностей реабилитируется за 1-2 недели, опухание прилегающих тканей в течение этого времени — естественный процесс. Если с момента АКШ шунтирования прошло более 15 дней, а ноги продолжают отекать, то пациент проходит повторное обследование для составления последующего плана лечения ног.

Эндопротезирование имеет схожую направленность. Только вживляется не шунт (участок сосуда), а искусственный имплантат на место поврежденного сустава. Побочным эффектом является отек  нижних конечностей. Если за десятидневный срок организм не справился с устранением воды, то потребуется обследование. Врач, на основании анализа операционных данных установит, почему ноги продолжают отекать после эндопротезирования коленного сустава.

Лечение недуга

Первая помощь при отеке ног предоставляется пациенту еще на стадии установления причины заболевания. Назначение — купирование симптомов, облегчение состояния. Используются препараты местного действия:

• «Троксевазин». Лечебное действие направлено против варикоза, лимфостаза, тромбофлебита, дерматита, ушибов и растяжений. Массирующими круговыми движениями пальцев гель втирают в проблемное место.  Действующие вещества препятствуют слипанию тромбоцитов, укрепляют сосудистые стенки, подавляют воспаление, снижают отек. Проще сразу нанести препарат на больное место после ушиба ноги, чтобы снизить подкожное кровоизлияние (синяк), чем лечить разросшуюся гематому и отек.
• Гепариновая мазь. Чем раньше нанести препарат, тем проще лечить ушиб ноги с отеком. Оказывает ярко выраженный противотромботический эффект.

После изучения анализов врач прописывает полный курс медикаментозного лечения, в который включает мочегонные лекарства, классифицируемые как способу воздействия, так и по назначению к применению. К примеру:

• Фуросемид — сульфаниламидный диуретик, сильнодействующий препарат. Оказывает влияние через 5 минут после введения в вену, действует 2-3 часа.
• Гидрохлоротиазид — тиазидный диуретик умеренного типа действия. Оказывает влияние через 2-3 часа, действует 10-12 часов.

Своим действием диуретики замедляют процесс реабсорбции солей. Эти лекарства, классифицируемые по разным признакам, имеют общее направленное действие — помогают больным гипертонией справиться с повышенным давлением, выводят излишки натрия, хлора через почки.

Что делать, если сильно болят ноги, отекают, чернеют? Врач подбирает соответствующее комплексное лечение, в которое включает пересмотр рациона питания в сторону снижения потребления соли и увеличения потребления продуктов, богатых калием. Также при борьбе с отеком как на одной ноге, так и на двух, используют компрессионные штаны, бинты, чулки.

Народные средства

Применение лечебных трав дают положительный эффект:

• Приготовленный в домашних условиях настой валерианы используют для временного снижения давления при лечении артериальной гипертензии. Принимают по чайной ложке дважды в день после еды.
• Дубовые листья. Раскладывают у изголовья перед сном. Выделяемые вещества эффективно помогают в комплексном лечении гипертонии.
• 200 г ягод калины, перетертые с медом и чайной ложкой сока алоэ. Приготовленную по народному рецепту смесь начинают принимать по 1 ст. ложке в день, доводя до 8. Длительность — 30 дней.

Для полноценного ухода за ногами, отек которых вызван гипертензией, в рацион нужно включить яблоки, сладкий перец, арбузы, груши, шиповник — фрукты и овощи полезны больным гипертонией; также они способствуют укреплению сосудистых стенок за счет повышенного содержания витамина C. Тыкву, которая является природным лекарством при гипертонии, также нужно использовать беременным при токсикозе.

При несильном ожоге ноги снимают отек такими растениями, как:

• подорожник,
• алоэ.

Главное — без промедлений.

Скорость оказания первой помощи при травмах также имеет первостепенное значение. Поэтому, если появился легкий отек на ноге от ушиба, следует сразу наложить охлаждающий компресс для снятия воспаления, чем прибегать к лекарствам после.

Профилактика

Методология раннего обнаружения и предупреждения заболевания включает:

• Заблаговременную диагностику болезни и установлении диагноза при первых подозрительных симптомах — отек ног, наличие одышки.
• Ежегодную сдачу анализов мочи на альбумин. Фиксирует патологические изменения в работе сердца на ранних этапах заболевания, которые приведут к отекам.
• Пересмотр рациона питания продуктами, для сохранения баланса потребления хлора, натрия, калия. Следует отказаться от пищи, насыщенной тяжело усвояемыми жирами. А также уменьшить потребление соли.
• Ведение активного образа жизни.

Обнаружение отеков — не приговор. Если больной вовремя проходит обследование, получает курс лечения отеков и строго придерживается предписаний, то вернуться к полноценной жизнедеятельности сможет через непродолжительный отрезок времени.

Частые вопросы

Какие методы ухода рекомендуются для отекших ног при гипертонии?

Для ухода за отекшими ногами при гипертонии рекомендуется следить за уровнем соли в рационе, контролировать уровень артериального давления, проводить регулярные упражнения для ног, носить компрессионное белье и обеспечивать правильное положение ног во время отдыха.

Какие симптомы отека ног могут свидетельствовать о проблемах с гипертонией?

Отек ног при гипертонии может сопровождаться утренней скованностью в суставах, болями в ногах, появлением отеков в области голеней и щиколоток. Эти симптомы могут указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой, включая гипертонию.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При отеке ног при гипертонии рекомендуется ограничить потребление соли, так как избыток соли может усугубить отечность. Постарайтесь уменьшить количество соли в рационе и следите за содержанием соли в продуктах.

СОВЕТ №2

Для улучшения кровообращения и снижения отечности ног при гипертонии, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание или йога. Это поможет укрепить сосуды и улучшить отток жидкости из тканей.

СОВЕТ №3

При отеке ног важно контролировать уровень артериального давления. Следите за показателями давления, принимайте препараты по назначению врача и придерживайтесь рекомендаций по контролю гипертонии.