Боль в шее

Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.

Боль в шее – неспецифический симптом определённых патологических изменений. В определённых случаях боль в шее справа или слева является просто признаком переутомления. Под данным симптомом подразумевается ощущение дискомфорта и болевых ощущений в области задней части шеи, начиная от затылочной части головы до спины. Следует отметить, что локализоваться болевые ощущения могут справа, слева или повсеместно. Устранять такой симптом самостоятельно (путём самовольного приёма медикаментов или средств местного действия) настоятельно не рекомендуется.

Патологические состояния, при которых наблюдается боль в шее слева или справа, условно можно разделить на несколько групп, в зависимости от этиологии:

• механические травмы;
• дегенеративные изменения позвоночника;
• системные заболевания;
• инфекционные недуги;
• отражённые боли;
• последствия образа жизни и особенностей трудовой деятельности.

К патологиям позвоночника, которые провоцируют боль в шее и затылке, можно отнести следующее:

• остеохондроз;
• деформация внутрипозвоночного диска;
• компрессия спинномозгового нерва;
• межпозвоночная грыжа.

Шейный остеохондроз

К системным этиологическим факторам относится следующее:

• ревматоидный артрит;
• псориатический артрит;
• фибромиалгия;
• болезнь Бехтерева;
• образование злокачественных или доброкачественных опухолей;
• диабетическая нейропатия.

Что касается инфекционных процессов, которые могут провоцировать боль в шее справа или слева, то в данном случае это следующее:

• менингит;
• лимфаденит (болят лимфоузлы на шее);
• полиомиелит;
• острый тиреоидит;
• туберкулёз;
• опоясывающий лишай, если он спровоцировал воспаление лимфатических узлов на шее.

Кроме патологических процессов, которые могут стать причиной боли в шее справа или слева, выделяют и общие этиологические факторы:

• сидячий образ жизни;
• неправильно обустроенное рабочее место;
• особенности трудовой деятельности;
• чрезмерные физические нагрузки;
• неправильное обустроенное спальное место (в таком случае болит шея после сна);
• нервное истощение;
• последствия от перенесённых ранее травм или заболеваний.

Правило подбора подушки

Следует отметить, что у ребёнка болеть шея сзади может именно из-за длительного сидения за партой или столом. Если не исправить это, то периодические боли в шее могут перерасти в хронические и стать причиной развития сколиоза.

Клиническая картина будет зависеть от источника появления данного болевого синдрома. При остеохондрозе, межпозвоночной грыже и подобных заболеваниях клиника может проявляться следующими симптомами:

• боль в шее отдаёт в голову, в правую или левую руку;
• повороты и наклоны головы провоцируют сильную и резкую болезненность;
• скованность движений;
• цервикалгия.

В случае повреждения спинного мозга, боль в шее при повороте головы будет резкой, продолжительной по времени и приводить к общей скованности движений.

В том случае, если фактором появления болевого ощущения в шее с правой или с левой стороны стал инфекционный процесс, клиническая картина будет проявляться следующими признаками:

• лимфоузлы на шее воспалены и болят;
• местное повышение температуры;
• боль в плечах и шее сопровождается головной болью;
• слабость, повышенная утомляемость;
• сонливость;
• раздражительность;
• нарушения со стороны работы ЖКТ;
• субфебрильная лихорадка.

Наличие таких клинических проявлений может быть признаком практически любого патологического процесса, поэтому самолечение недопустимо.

При поражении спинного мозга симптоматика может включать в себя следующее:

• парез конечностей;
• при движениях шеи появляется ощущение электрического тока по спине, с отдачей на нижние конечности.

Если боли в шее спровоцировала ревматическая болезнь, общая клиническая картина может дополняться такими признаками:

• болит шея после сна;
• нарушается сон, так как в состоянии покоя боль может усиливаться;
• подъем руки практически невозможен;
• малейшие физические нагрузки приводят к болевым ощущениям в спине, шее и плечах.

Данный симптом может присутствовать в клинике при сердечно-сосудистых патологиях. Тогда, симптоматика может дополняться нестабильным артериальным давлением, спутанностью сознания, обмороками и головокружением.

Почему болит шея с левой, правой стороны или повсеместно, может сказать только врач после выяснения этиологии и постановки точного диагноза. В первую очередь проводится подробный физикальный осмотр с осторожной пальпацией и выяснением анамнеза болезни и жизни больного. Для постановки диагноза назначаются такие методы обследования:

• общий и биохимический анализ крови и мочи;
• магнитно-резонансная и компьютерная томография;
• рентгенологическое и УЗ-обследование органов.

Магнитно-резонансная томография

Полная программа диагностики утверждается узкопрофильным медицинским специалистом, в зависимости от клинических проявлений, анамнеза заболевания и общего состояния пациента.

В этом случае общей терапии нет. Если болит шея справа или слева из-за сильных физических нагрузок, сидячего образа жизни и тому подобных факторов, врач может выписать мазь от боли в шее и обезболивающее, для снятия острой симптоматики.

В целом медикаментозная терапия может включать в себя препараты таких групп:

• глюкокортикостероиды;
• НПВП;
• мази или гели с местным разогревающим эффектом;
• миорелаксанты;
• витаминные комплексы.

Отдельно следует сказать о средствах с разогревающим эффектом. Такие препараты или процедуры может назначать строго врач, в зависимости от первопричинного фактора. Далеко не всегда, если болит шея слева или справа, можно применять греющие компрессы или мази с аналогичным эффектом.

Если причиной развития данного симптома стало системное заболевание, подбирается базисная терапия.

Независимо от этиологии болезненного симптома в области шеи, использование средств альтернативной медицины нецелесообразно. Рекомендации народной медицины можно использовать на практике только после разрешения лечащего доктора и в качестве дополнения к основному медикаментозному и физиолечению.

Что делать при продолжительных болях в шее, может сказать только квалифицированный клиницист, после точной постановки диагноза и определения этиологического фактора. Самовольный приём медикаментов может на время устранить болевые ощущения, но не сам недуг. Поэтому игнорировать такие клинические проявления не следует, так как это может повлечь появление серьёзных осложнений.

Специфических профилактических средств от данного симптома нет. Следует в целом придерживаться правил здорового образа жизни, ежегодно проходить осмотр специалистами в лечебном учреждении и не заниматься самолечением.

https://youtube.com/watch?v=DLuGcackL-c%3Frel%3D0

Врачи отмечают, что боль в шее является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Причины могут варьироваться от простого перенапряжения мышц до более серьезных заболеваний, таких как остеохондроз или межпозвоночные грыжи. Специалисты подчеркивают важность правильной диагностики, так как игнорирование симптомов может привести к хроническим болям и ограничению подвижности. Врачами рекомендовано сочетание медикаментозной терапии и физиотерапии для облегчения состояния. Также они советуют обратить внимание на осанку и ergonomics рабочего места, чтобы предотвратить повторные эпизоды боли. Регулярные физические упражнения и растяжка могут значительно улучшить общее состояние шейного отдела.

Боль в шее — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто они описывают её как ноющую, тянущую или даже острую. Некоторые связывают дискомфорт с длительной работой за компьютером или неправильной осанкой, что приводит к напряжению мышц. Другие упоминают о травмах или переохлаждении, которые также могут вызывать неприятные ощущения. Многие отмечают, что стресс и эмоциональное напряжение усиливают боль, создавая замкнутый круг. Люди пробуют различные методы облегчения: от массажа и физических упражнений до применения тепла или холода. Некоторые обращаются к специалистам, надеясь на более глубокое понимание причины и эффективное лечение. Важно помнить, что регулярные перерывы в работе и забота о здоровье могут значительно снизить риск возникновения проблем с шеей.

Вопрос-ответ

Боль в шее

Что надо делать при боли в шее?

Наденьте шейный воротник из специальных пенопластовых материалов. В первые часы приложите лед, завернутый в полотенце, или пузырь со льдом. Погрейте после того, как ото льда воспаление немного уменьшилось, начиная с теплой грелки и кончая горячим душем.

Чем может быть вызвана боль в шее?

Причины включают острые состояния, такие как растяжение мышц и хлыстовая травма, и хронические – шейный спондилез, миофасциальный болевой синдром. Защемление нервов, инфекции, переломы и проблемы со спинным мозгом также могут вызывать боль в шее.

Эти 5 упражнений уберут боль в шее. Как избавиться от боли в шее?

Что делать, если болит шея при повороте головы?

При появлении болей в шее необходимо обратиться к терапевту. После осмотра он направит на консультацию к врачу более узкой специализации. Так, заболевания шейного отдела позвоночника лечит вертебролог, болезни нервов – невролог, повреждения костей и мягких тканей – травматолог.

Как снять мышечный зажим в шее?

Прямое воздействие на мышцы в глубине шеи невозможно, поэтому устранить мышечный зажим позволяют крики, пение, рвотные движения, высовывание языка, наклоны и вращения головы и т. П.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно делайте упражнения для шеи. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах. Например, повороты головы в стороны и наклоны помогут снять напряжение и улучшить кровообращение.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шею. Используйте удобные стулья с поддержкой для спины и старайтесь держать голову прямо, избегая наклонов вперед.

СОВЕТ №3

Регулярно меняйте положение тела. Если вы долго сидите за компьютером или работаете в одном положении, делайте перерывы каждые 30-60 минут. Вставайте, размягчайте мышцы и меняйте позу, чтобы избежать перенапряжения.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой матрас и подушку. Неправильный выбор постельных принадлежностей может привести к болям в шее. Убедитесь, что ваша подушка поддерживает шею в нейтральном положении, а матрас обеспечивает комфорт и поддержку.