Болит живот от чая: причины, лечение, вред и польза, правила

Широкий ассортимент чая – большое искушение для любителей этого вкусного и ароматного напитка. Польза чайных листьев для здоровья уже не вызывает никаких сомнений. Выведено множество сортов, которые успешно помогают справиться с той или иной патологией внутренних органов, нормализовать эмоциональный фон и даже похудеть. За всем этим разнообразием скрывается одна проблема: у многих людей болит живот от чая, что может быть связано с целым рядом причин.

Почему от чая болит живот

Специфический горьковатый, вяжущий вкус чая обусловлен содержащимися в нем танинами. Это сложные органические соединения, которые также присутствуют в коре многих деревьев, в кожуре граната и даже в листьях эвкалипта. Танины обладают сильными дубильными свойствами; недаром в некоторых народах крепко заваренный чай используют для обработки кожи и даже для окрашивания зубов.

При попадании больших концентраций танинов в желудочно-кишечный тракт происходит следующее:

• они повышают кислотность желудочного сока, что представляет большую опасность для больных язвенной болезнью желудка и хроническими гастритами (особенно зеленый чай и каркаде);
• нарушаются биохимические и физико-химические барьеры между просветом ЖКТ и кишечной стенкой;
• оказывается прямое раздражающее действие на слизистые оболочки, в особенности при хроническом воспалении.

У пациентов с запорами черный чай способствует еще большему закреплению стула, что чревато сильными болями внизу живота. Больным с диареей этот напиток, наоборот, будет полезен, из-за чего его рекомендуется пить во время диеты при отравлении.

Другая причина, почему после болит живот после чая – довольно высокое содержание кофеина, обладающего общетонизирующим действием. Будучи природным психостимулятором, это вещество ускоряет обменные процессы, дополнительно стимулируя моторику кишечника и секрецию пищеварительной слизи. У людей, склонных к поносам, крепкий чай (равно как и кофе) часто провоцирует обострение состояния, сопровождающееся сильными спастическими болями в брюшной полости.

Мнение врачей:

При появлении болей в животе после употребления чая важно обратить внимание на несколько возможных причин. Это может быть связано с излишним потреблением чая, особенно крепкого или ароматизированного, что может раздражать слизистую оболочку желудка. Также боли в животе могут быть вызваны индивидуальной непереносимостью определенных компонентов чая. Для облегчения симптомов рекомендуется временно исключить чай из рациона и обратиться к врачу для консультации. Важно помнить, что умеренное употребление чая может иметь положительные эффекты на организм, но важно следить за своим самочувствием и реагировать на любые негативные реакции.

Не пейте больше чай, пока не посмотрите это видео😲

Полезные свойства и вред чая

Все сорта чая отличаются большим разнообразием содержащихся в них веществ. В их число, помимо описанных выше танинов и кофеина, входят:

• калий, нормализующий работу сердца и мышц;
• фтор, благотворно сказывающийся на состоянии зубной эмали;
• железо, необходимое для нормального кроветворения и энергообмена;
• витамины группы В, способствующие проведению нервных импульсов;
• витамин РР, улучшающий обмен холестерина и препятствующий аллергии;
• аминокислоты– главные строительные блоки белков нашего организма;
• эфирные масла, оказывающие антисептическое и успокаивающее действие (больше всего их содержится в улуне).

При частом употреблении большого количества чая все эти полезные свойства оборачиваются серьезным вредом. Так, избыток фтора в сочетании с действием танинов и пигментов окрашивает зубную эмаль в черно-коричневый цвет. Эфирные масла способны вызвать сильные боли в животе и тошноту, поскольку напрямую раздражают слизистую желудка.

Следует воздержатьсяот употребления чая в следующих ситуациях:

• Высокая температура тела – компоненты чая напрямую влияют на терморегуляцию;
• Артриты, подагра и повышенный уровень мочевой кислоты в крови – в чайных листьях содержится большое количество пуринов;
• Язва желудка и хронические запоры – по описанным выше причинам;
• Бессонница, стрессы и повышенная раздражительность – в чае содержится много психостимулирующих соединений;
• Остеопороз – компоненты чайных листьев способствуют усиленному вымыванию кальция из костной ткани.

Правила заваривания чая

Свою пользу чай проявляет только в том случае, если он заварен по всем правилам чайной церемонии. Разумеется, в городских условиях это возможно далеко не всегда, но даже в этой ситуации от напитка можно получить максимальный эффект, если придерживаться следующих простых рекомендаций:

• Чай следует заваривать не крутым кипятком, а горячей водой, приближенной к температуре кипения. Поймать этот момент несложно: на дне емкости (чайника или кастрюли) появится множество мелких пузырьков, которые будут подниматься на поверхность.
• Для заваривания чая нужно брать мягкую воду(желательно бутилированную). В большинстве случаев вода из-под крана для этого не годится.
• Используйте только листовой чай. Качество напитка, полученного при заварке чайных пакетиков, как правило, оставляет желать лучшего.
• Ни в коем случае не пейте чай из грязной кружки. Этот совет может показаться очевидным, но довольно много людей по нескольку дней не моют свои чашки, из-за чего они покрываются крайне опасным черным налетом.

Следуя этим советам, вы получите не только вкусный, но и полезный напиток.

Неумывакин: Отказался от чая и стал чувствовать себя здоровым!

Опыт других людей

Пить чай – это одно из любимых занятий многих людей, но не всегда оно приносит только удовольствие. Многие жалуются на боли в животе после чашки чая. Причины могут быть разнообразны: от индивидуальной непереносимости определенных компонентов напитка до неправильного приготовления. Для лечения таких неприятностей рекомендуется обратить внимание на качество чая, исключить возможные аллергены и следить за температурой напитка. Вред от чая может быть связан с излишним употреблением, особенно при ярко выраженных проблемах с желудком. Однако в умеренных количествах чай может принести пользу, улучшая пищеварение и общее самочувствие. Важно помнить о мере и не злоупотреблять этим напитком.

Особенности зеленого чая

Вокруг зеленого чая ходит очень много мифов и легенд, из-за чего некоторые считают его чуть ли не как панацею от всех болезней. Однако от этого напитка могут быть не только боли в животе, но и другие, более серьезные нарушения здоровья.

• Зеленый чай богат полифенолами, оказывающими колоссальную нагрузку на печень. Это прямое противопоказание для пациентов с циррозом и хроническими гепатитами.
• В листьях зеленого чая содержится намного больше органических кислот, кофеина и танина, чем в черном. С одной стороны, это объясняет бодрящий эффект зеленого чая, с другой же – обусловливает пагубное влияние напитка на слизистую ЖКТ.
• При артериальной гипертонии и атеросклерозе зеленый чай представляет еще большую опасность, чем черный. Виноват в этом тот же кофеин, а также теофиллин и теобромин.

Уже через 40 мин ЧЕРНЫЙ ЧАЙ начинает творить ТАКОЕ!

Как справиться с дискомфортом

Как известно, лучшая защита – это профилактика, но если чай уже сделал свое «темное дело», нужно предпринимать какие-то меры. Если болевые ощущения выражены не сильно, тошноты нет, а стул в порядке, то для нейтрализации чайных компонентов достаточно выпить стакан чистой воды. Она ускорит выведение биологически активных веществ и уменьшит их пагубное влияние на пищеварительную систему.

Изжога и боли вверху живота – повод принять антацидный препарат(Фосфалюгель, Маалокс, Смекта и другие). Это лекарство не удаляет компоненты чая из ЖКТ. Вместо этого препараты уменьшают кислотность желудочного сока и, что самое главное, создают на слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки прочную защитную пленку, через которую не может проникнуть ни одно раздражающее вещество.

Для нормализации пищеварения советуем пропить курс Панкренола ( Официальный магазин)

Частые вопросы

Почему болит живот от чая?

Если пить крепкозаваренный чай на пустой желудок, “холодная природа чая, проникая внутрь, может охладить селезёнку и желудок”, что может вызвать неприятные ощущения.

Почему может быть плохо от чая?

Большинство сортов чая содержат кофеин – стимулирующее вещество, которое может оказывать воздействие на нервную систему. Пить слишком много чая, особенно с высоким содержанием кофеина, может привести к бессоннице, нервозности, повышенному сердцебиению и даже проблемам с пищеварением.

Можно ли пить чай при проблемах с жкт?

Чай не избавит от проблем с пищеварением. Однако наука говорит, что он точно поможет перевариванию пищи: стимулирует выработку ферментов и устранит дискомфорт в животе. Особенно хорошо с этим справляются тизаны — травяные напитки без кофеина.

Какой чай помогает при болях в животе?

Мятный чай Они-то и способны снимать спазмы в пищеварительном тракте. Благодаря действию масла мяты гладкие мышцы кишечника и желудка расслабляются, что позволяет снизить боль и дискомфорт в животе, уменьшить метеоризм, вздутие, тошноту.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если у вас болит живот от чая, попробуйте временно исключить из своего рациона чай с высоким содержанием кофеина, такой как черный чай, и заменить его на более мягкие варианты, например, зеленый или травяной чай.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на качество чая, который вы употребляете. Некачественный чай, содержащий добавки или пестициды, может вызывать раздражение желудка. Предпочтение отдавайте натуральным и органическим видам чая.

СОВЕТ №3

Помните, что чай не должен заменять полноценный прием пищи. Пить чай натощак или после еды может негативно сказаться на желудке. Соблюдайте правильный режим питания и не употребляйте большие количества чая на голодный желудок.