Лечебное питание при хроническом гастрите

Симптомы гастрита

Люди, у которых развился гастрит, могут иметь множество симптомов, могут не иметь симптомов вообще, или, чуть реже, симптомы появляются уже при развитии тяжелых осложнений, например, появления язвы.

Проявления гастрита могут включать следующие симптомы: боль и дискомфорт (обычно вверху живота), вздутие живота, раннее ощущение насыщения во время еды, чувство переполненности, метеоризм, изжога, отрыжка, снижение аппетита, тошнота.

Однако эти симптомы могут возникать при заболеваниях органов пищеварения, например, при панкреатите, холецистите, колитах, заболеваниях пищевода и даже при кишечных инфекциях, язве и раке желудка. Поэтому при появлении симптомов необходимо обратиться к врачу для проведения осмотра.

Правильное питание

При гастрите у одних людей чувство голода обостряется, у других – притупляется. Кому-то есть хочется чаще и сильнее, а кому-то наоборот. В этом случае правильным решением проблемы станет организованный режим питания. Не рекомендуется доводить до ситуаций, когда хочется кушать, но на это нет времени.

Если у вас гастрит, то желудок отекает, воспаляется, появляются боли. Соответственно нужно уменьшить нагрузку на желудок. В таком случае принимать пищу лучше чаще, но меньше, например, 4-6 раз в день, но малыми порциями. Следует отказаться от перекусов «на ходу» и пережевывать пищу не торопясь.

Поэтому существует несколько факторов, которые нужно учитывать, при лечении подобных заболеваний:

• — Время. Не допускайте таких ситуаций, когда долгое время вы не можете поесть. Желудок не должен голодать.
• — Количество. Откажитесь от привычного режима питания, уменьшите свои порции. Это станет огромной помощью желудку.

Запретное питание

Пациенты часто спрашивают о правильном питании при этом заболевании. А ответ прост. Не принимайте в пищу продукты, провоцирующие воспаление в желудке. Постарайтесь исключить животные жиры. Не злоупотребляйте острой, жирной и копченой пищей, маринованными продуктами,  газированными напитками.

Полезные продукты

Существует распространенный миф, что питаясь правильно, можно вылечиться от гастрита. Это ложь. Как бы нам этого не хотелось! Никакими продуктами нельзя вылечить гастрит, а вот навредить можно. Как уже было сказано, важно просто исключить из рациона ряд продуктов питания. Все остальное можно есть!

Как жить с гастритом, чтобы качество жизни не снижалось?

Ответ на этот вопрос будет неожиданным. Жить с гастритом НЕЛЬЗЯ. Его нужно лечить обязательно! Несмотря на кажущуюся легкость и неважность гастрита, он опасен своими осложнениями. Одним из осложнений, если гастрит существует длительное время или если гастрит не лечили, является РАК желудка. Чтобы стало чуть более понятно, насколько все плохо приведу некоторые данные по статистике.

Гастрит обязательно нужно лечить, он опасен такими осложнениями как язва желудка и рак желудка.

Лечение гастрита

Лечение назначается врачом в зависимости от причины появления гастрита, в зависимости от состояния желудка в конкретное время. Тем не менее, в большинстве случаев применяются препараты, уменьшающие воспаление в желудке и снижающие уровень секреции желудка. Кроме того важно понимать, что воспаленный желудок не может нормально сокращаться, и именно из-за этого появляются симптомы.

Само воспаление практически не болит. Поэтому важно принимать прокинетик итомед, восстанавливающий моторику желудка. Он нормализует тонус мышц желудка и сфинктеров, обеспечивая нормальное наполнение и растяжение желудка и своевременную эвакуацию пищи из него.

В лечении также важно не терпеть симптомы, а уже при первом их проявлении начинать принимать лекарства, чтобы предотвратить сильное обострение. Для этой цели могут использоваться жидкие антацидные препараты.

Сергей Вялов, гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук.

Частые вопросы

Какие продукты следует исключить из рациона при хроническом гастрите?

Из рациона следует исключить острые, жирные, копченые, кислые, маринованные продукты, а также алкоголь, кофе и газированные напитки.

Какие продукты рекомендуется включить в рацион при хроническом гастрите?

Рекомендуется включить в рацион мягкие каши, нежирные молочные продукты, отварное мясо, нежирную рыбу, овощи, фрукты, зелень, нежирные сорта сыра.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте острых, жирных, кислых и копченых блюд, так как они могут раздражать слизистую оболочку желудка и усугублять симптомы гастрита.

СОВЕТ №2

Предпочитайте небольшие, но частые приемы пищи, чтобы не перегружать желудок и обеспечить постоянное питание слизистой оболочки.

СОВЕТ №3

Включайте в рацион мягкие каши, обезжиренные молочные продукты, отварное мясо и рыбу, свежие фрукты и овощи, богатые клетчаткой.