Спазм мышц шеи

Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.

Спазм мышц шеи – неспецифический симптом, который проявляется в виде сжатия поперечнополосатой мышечной ткани. Этот патологический процесс приводит к поражению нервной ткани. Лечение может назначить только квалифицированный врач, после комплексного обследования и постановки точного диагноза. Самолечение или игнорирование спазма мышц шеи может привести к развитию серьёзного осложнения.

Спазмы мышц шеи могут быть обусловлены следующими этиологическими факторами:

• воспаление мышечной ткани – миозит;
• механическое повреждение шеи;
• межпозвоночная грыжа в шейном отделе;
• остеохондроз;
• авитаминоз;
• недостаток в организме необходимых минералов;
• переохлаждение;
• продолжительное нахождение в одном положении;
• резкий поворот головы, что может привести к сдавливанию нервных корешков;
• дорсалгия;
• чрезмерные физические нагрузки;
• сильное нервное перенапряжение, стресс.

Кроме этого, спазм может наблюдаться при некоторых заболеваниях суставов или как следствие операбельного вмешательства. Точную причину проявления такого симптома может назначить только лечащий врач, после соответствующего обследования и выявления этиологии.

К общей симптоматике можно отнести такие признаки:

• сильная боль резкого, «простреливающего» характера при повороте головы;
• головная боль;
• нарушение координации движения после длительного нахождения в сидячем положении.

Исходя из того, что это симптом определённого заболевания, общая клиническая картина будет дополняться специфическими признаками провоцирующего фактора.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата могут присутствовать такие дополнительные симптомы:

• ограниченность в движениях;
• мышечные судороги;
• сильная боль при поворотах головы;
• повышенная физическая утомляемость;
• нарушение двигательной активности.

Если причиной развития этого симптома стал недостаток витаминов и минералов, то клиническая картина может дополняться такими специфическими признаками:

• слабость мышц;
• головокружение;
• повышенная чувствительность кожи к механическим повреждениям;
• тошнота, иногда с приступами рвоты;
• головная боль;
• чрезмерная утомляемость, даже при незначительной физической активности;
• ломкость волос, ногтей;
• раздражительность;
• нарушение цикла сна;
• нестабильная работа ЖКТ.

Довольно часто спазм мышц шеи обусловлен остеохондрозом, что может быть обусловлено следующими симптомами:

• сильная боль, приступообразного характера, которая может усиливаться даже при незначительной двигательной активности;
• боль в загрудинной области, в грудной клетке;
• ограничение в движениях;
• повышенное артериальное давление.

Остеохондроз

Не исключение, проявление этого симптома при воспалении мышечной ткани. В таком случае вероятно проявление следующих признаков:

• повышенная механическая возбудимость мышц;
• отёчность мышц в области шеи;
• местное повышение температуры;
• по мере усугубления патологического процесса наблюдается субфебрильная или повышенная температура тела;
• слабость мышц;
• ограничение движения в суставах;
• повышенная чувствительность кожи в области воспаления;
• увеличение шейных лимфатических узлов.

Вне зависимости от того, какая из вышеописанных клинических картин имеет место, следует обращаться к врачу, а не пытаться снять спазм самостоятельно. Лечение, в этом случае, может назначать только квалифицированный врач.

В первую очередь врачом проводится уточнение жалоб, выяснение анамнеза появления симптома и анамнеза жизни пациента и тщательный объективный осмотр больного, с пальпацией поражённой области. Для выявления первопричинного фактора могут назначаться такие методы диагностики:

• КТ и МРТ;
• ультразвуковое исследование;
• рентгенография.

Что касается стандартных общеклинических лабораторных методов обследования, то они также обязательно проводятся.

На основании полученных результатов обследования врач ставит диагноз и назначает корректное лечение. Самолечение, применение народных средств или игнорирование симптома недопустимо.

Программа терапии будет зависеть от установленного основного заболевания. В медикаментозную терапию врач может включать приём таких препаратов:

• нестероидные противовоспалительные препараты орального типа применения или в виде инъекций;
• обезболивающие;
• миорелаксанты.

Самомассаж при спазме мышц шеи

В большинстве случаев, одного только медикаментозного лечения недостаточно, особенно если требуется снять спазм мышц шеи при остеохондрозе, поэтому могут назначаться также физиотерапевтические процедуры, мануальная терапия и лечебная физкультура.

К физиотерапевтическим процедурам следует отнести:

• магнитотерапия;
• электрофорез;
• миостимуляция;
• грязелечение;
• иглоукалывание;
• амплипульс.

Длительность и интенсивность выполнения таких процедур определяется лечащим врачом.

Также в некоторых случаях может использоваться гирудотерапия и лечебный массаж. Следует понимать, что вносить корректировки в курс лечения может только лечащий врач. Даже отсутствие симптоматики не следует расценивать как полное выздоровление, если это не будет подтверждено во время контрольного обследования.

Целенаправленных методов относительно профилактики спазмирования мышц шеи нет, так как это не отдельный патологический процесс, а неспецифический симптом. Следует в целом придерживаться правил здорового образа жизни, проходить профилактическое медицинское обследование и вовремя обращаться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Как снять спазм мышц шеи правильно, может сказать только квалифицированный врач.

https://youtube.com/watch?v=0TjorUPI2RA%3Frel%3D0

Спазм мышц шеи является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что причины этого состояния могут варьироваться от неправильной осанки и длительного пребывания в одном положении до стресса и физической нагрузки. Спазмы могут вызывать дискомфорт, ограничивать подвижность и даже приводить к головным болям.

Медики рекомендуют обратить внимание на профилактику: регулярные перерывы в работе, упражнения для укрепления мышц шеи и правильная организация рабочего места. В случаях, когда спазмы становятся хроническими, важно обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения. Врач может рекомендовать физиотерапию, массаж или медикаментозное лечение, в зависимости от степени выраженности симптомов. В целом, своевременное обращение за медицинской помощью и комплексный подход к лечению могут значительно улучшить качество жизни пациентов.

Спазм мышц шеи — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают свои ощущения как резкую боль, ограничение движений и чувство дискомфорта. Часто такие спазмы возникают после долгого сидения за компьютером или в результате стресса. Некоторые отмечают, что спазмы могут сопровождаться головной болью и даже головокружением. Многие ищут облегчение с помощью массажа, физиотерапии или специальных упражнений. Важно также упоминать, что профилактика играет ключевую роль: регулярные перерывы в работе, правильная осанка и растяжка могут значительно снизить риск возникновения спазмов. Тем не менее, если боль становится хронической, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

Вопрос-ответ

Спазм мышц шеи. Причины мышечного спазма в шее. Лечение мышечного спазма

Как снять мышечный спазм в шее?

Охлаждающие компрессы, которые следует использовать в первые 48 часов, Теплые компрессы, если боли продолжаются более 2 суток, Бальзамы, содержащие ментол, Ванны с маслом хрена для снятия мышечного напряжения.

Что вызывает спазм мышц шеи?

К развитию перечисленных болезней приводит изнурительный физический труд, перенесенные травмы спины, шеи, переохлаждение, нарушение гигиены сна, малоподвижный образ жизни. Истончение структуры хрящей, которые входят в состав межпозвонковых дисков, вызывают гормональные изменения.

Убрать спазм мышц шеи за 5мин

Что пить при спазме мышц шеи?

Обычно рекомендуют: Нестероидные противовоспалительные препараты (Мовалис, Нимесил, Аэртал и тд) — для снятия боли и воспаления.

Что делать при спазме шейного отдела?

Совершайте аккуратные вращательные движения головой, опускайте и поднимайте ее (не запрокидывая сильно), поворачивайте вправо и влево. Можете попробовать размять мышцы шеи руками. Эффективны теплые компрессы, растирание.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения на растяжку шеи. Простые наклоны головы в стороны и вперед-назад помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах. Начинайте с легких растяжек и постепенно увеличивайте их интенсивность.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная поза при сидении и стоянии может значительно снизить риск возникновения спазмов. Убедитесь, что ваш компьютер находится на уровне глаз, а стул поддерживает поясницу.

СОВЕТ №3

Используйте тепло для расслабления мышц. Теплый компресс или грелка на область шеи могут помочь снять напряжение и улучшить кровообращение. Применяйте тепло на 15-20 минут несколько раз в день.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности отдыха и сна. Убедитесь, что ваша подушка поддерживает шею в правильном положении, и старайтесь спать на спине или боку, чтобы избежать излишнего напряжения мышц.