+7 (4832) 31-03-03 | +7 920 841-03-03 | +7 (4832) 599-708
Заказать звонок Запись online
“С заботой о каждом”

Детское групповое плавание

Информация
Специалисты
Цены

Приучение детей к воде - самым положительным образом сказывается на физическом развитии.

Обучение ребенка плаванию – это не только полезный жизненно необходимый навык, но и возможность укрепить иммунитет, ведь плавание – один из наиболее эффективных методов закаливая.

Плавание с ранних лет :

  • Повышает общую выносливость организма.
  • Регулярные занятия укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей.
  • Способствует нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы.
  • Благоприятно воздействует на органы дыхания.
  • Помогает укреплению всех групп мышц, особенно это касается мышц ягодиц, бедер, живота, плечевого пояса и рук.
  • Снижает нагрузку на позвоночник, что помогает в формировании правильной осанки.
  • Укрепляет суставы и весь опорно-двигательный аппарат, развивает гибкость.
  • Регулярные тренировки способствует укреплению стоп, что является хорошей профилактикой плоскостопия.
  • А так же, помогает в борьбе с лишним весом и очень полезно для формирования хорошего мышечного корсета.

Кроме этого плавание, как вид спорта, развивает решительность, дисциплинированность, самостоятельность и другие личностные качества ребенка.

Как проводятся занятия?

Детские групповые занятия по обучению плаванию (от 5 лет) проводит профессиональный пловец, тренер с 30летним стажем, гидрореабилитолог Гурина Алла Анатольевна.

Занятия проводятся в бассейне глубиной 0,8 м, что позволяет ребенку чувствовать «дно» и помогает избавится от страха воды. Инвентарь для тренировок подбирается исходя из потребностей каждого ребенка и имеется в полном объеме в распоряжении тренера, что позволяет вам избежать дополнительных затрат.

После отработки базовых упражнений, таких как «звездочка», скольжение, выдох в воду, ныряние, ориентация в водном пространстве, группа переводится на большой бассейн, глубиной от 1,4 до 2м для отработки имеющихся навыков и обучения различными стилям плавания (брасс, кроль, баттерфляй, на спине).

Опыт тренера и индивидуальный подход к каждому ребенку, за счет групп до 10-12 детей, позволяет получить максимум пользы и удовольствия от тренировок.

Гурина Алла Анатольевна

Тренер-преподаватель высшей категории по обучению плаванию.

Судья второй категории по подводному спорту.

Стаж работы: более 30лет
Образование: Государственный Центральный институт ордена Ленина институт физической культуры
Специальность: физическая культура и спорт

Дополнительное образование:

  • повышение квалификации «Лечебная физкультура»
  • повышение квалификации по программе: «Совершенствование профессиональных компетенции в условиях введения и реализации ФГОС общего образования»

Направление работы специалиста:

  • индивидуальные и групповые занятия по обучению плаванию взрослых
  • групповые занятия «Мама+малыш» для детей от 3-х лет
  • индивидуальные и групповые занятия по обучению плаванию детей от 5 лет
  • гидрореабилитация детей: органическое повреждение ЦНС, заболевания опорно-двигательного аппарата, ДЦП, состояние после ЧМТ, повышенное внутричерепное давление, гипертонус/гипотонус мышц
  • гидрореабилитация взрослых: состояния после инсультов, спортивных и бытовых травм, гипертонус мышц и другие состояние в рамках комплексной терапии
  • устранение «страха воды» у взрослых и детей
Наименование услуги Цена
Безлимитное посещение (на один день) взрослый 900 р.
Безлимитное посещение (на один день) детский 500 р.
Посещение бассейна с 9-00 до 17-00 300 р.
Бассейн+ финская сауна+ джакузи с 17-00 до 21-00 380 р.
Посещение бассейна (сопровождающие родители) 300 р.
Разовое занятие по аквааэробике для взрослых (45 мин) 300 р.
Индивидуальное занятие с тренером взрослый 850 р.
Индивидуальное занятие с тренером дети 750 р.
Абонемент на 10 посещений бассейна по 60 минут 3300 р.
Абонемент(тренажерный зал+бассейн+сауна) "Безлимит" 5000 р.
Разовое посещение дети 3-5 лет 180 р.
Разовое посещение дети 5-14 лет 220 р.
Разовое посещение бассейна в детской группе (45 минут) 300 р.
Абонемент на посещение бассейна дети 10-14 лет (10 посещений по 45 минут) 2000 р.
Абонемент на групповое посещение бассейна дети 5-12 лет (8 занятий по 45 минут ) 1600 р.
Абонемент на занятия по аквааэробике для взрослых (10 посещений 45 мин) 2500 р.
Индивидуальное занятие с тренером "Грудничковое плавание от 0 до 2 мес." 1000 р.
Аренда SPA-центра будни 5000 р.
Аренда SPA-центра выходные и праздничные 7000 р.
Абонемент "Семейный 1+1" (1 взрослый+1 ребенок до 12 лет, 60 минут) с 9-00 до 17-00 450 р.
Абонемент "Семейный 1+2" (1 взрослый+2 детей до 12 лет, 60 минут) с 9-00 до 17-00 600 р.
Абонемент "Семейный 2+1" (2 взрослых+1 ребенок до 12 лет, 60 минут) с 9-00 до 17-00 800 р.
Абонемент "Семейный 2+2" (2 взрослых+2 детей до 12 лет, 60 минут) с 9-00 до 17-00 950 р.
Абонемент "Семейный 1+1" (1 взрослый+1 ребенок до 12 лет, 60 минут) с17-00 до 21-30 550 р.
Абонемент "Семейный 1+2" (1 взрослый+2 детей до 12 лет, 60 минут) с 17-00 до 21-30 700 р.
Абонемент "Семейный 2+1" (2 взрослых+1 ребенок до 12 лет, 60 минут) с 17-00 до 21-30 850 р.
Абонемент "Семейный 2+2" (2 взрослых+2 детей до 12 лет, 60 минут) с 17-00 до 21-30 1000 р.
Групповое занятие "Грудничковое и раннее плавание" 500 р.
Индивидуальное занятие с тренером "Грудничковое и раннее плавание" 800 р.
Абонемент на 8 групповых посещений "Грудничковое и раннее плавание" 3600 р.
Групповое занятие с тренером (дети 5-12 лет) 200 р.
Групповое занятие "Раннее плавание" без участия родителей 300 р.
Групповое занятие для взрослых 350 р.
Абонемент на 8 групповых занятий для взрослых 2400 р.
Индивидульное занятие с тренером "ТВИН"(2 пары ) 650 р.
Индивидуальное занятие с тренером "ТРИО" 2000 р.
Справка для разового посещения бассейна 50 р.

 

Подписка
на рассылку
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста