+7 (4832) 31-03-03 | +7 920 841-03-03 | +7 (4832) 599-708
Заказать звонок Запись online
“С заботой о каждом”

Детское групповое плавание

Приучение детей к воде - самым положительным образом сказывается на физическом развитии.

Обучение ребенка плаванию – это не только полезный жизненно необходимый навык, но и возможность укрепить иммунитет, ведь плавание – один из наиболее эффективных методов закаливая.

Плавание с ранних лет :

  • Повышает общую выносливость организма.
  • Регулярные занятия укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей.
  • Способствует нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы.
  • Благоприятно воздействует на органы дыхания.
  • Помогает укреплению всех групп мышц, особенно это касается мышц ягодиц, бедер, живота, плечевого пояса и рук.
  • Снижает нагрузку на позвоночник, что помогает в формировании правильной осанки.
  • Укрепляет суставы и весь опорно-двигательный аппарат, развивает гибкость.
  • Регулярные тренировки способствует укреплению стоп, что является хорошей профилактикой плоскостопия.
  • А так же, помогает в борьбе с лишним весом и очень полезно для формирования хорошего мышечного корсета.

Кроме этого плавание, как вид спорта, развивает решительность, дисциплинированность, самостоятельность и другие личностные качества ребенка.

Как проводятся занятия?

Детские групповые занятия по обучению плаванию (от 5 лет) проводит профессиональный пловец, тренер с 30летним стажем, гидрореабилитолог Гурина Алла Анатольевна.

Занятия проводятся в бассейне глубиной 0,8 м, что позволяет ребенку чувствовать «дно» и помогает избавится от страха воды. Инвентарь для тренировок подбирается исходя из потребностей каждого ребенка и имеется в полном объеме в распоряжении тренера, что позволяет вам избежать дополнительных затрат.

После отработки базовых упражнений, таких как «звездочка», скольжение, выдох в воду, ныряние, ориентация в водном пространстве, группа переводится на большой бассейн, глубиной от 1,4 до 2м для отработки имеющихся навыков и обучения различными стилям плавания (брасс, кроль, баттерфляй, на спине).

Опыт тренера и индивидуальный подход к каждому ребенку, за счет групп до 10-12 детей, позволяет получить максимум пользы и удовольствия от тренировок.

Подписка
на рассылку
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста