+7 (4832) 31-03-03 | +7 920 841-03-03 | +7 (4832) 599-708
Заказать звонок Запись online
“С заботой о каждом”

Научиться плавать во взрослом возрасте – не проблема

Информация
Специалисты
Цены

Для занятий плаванием нет ограничений ни по возрасту, ни по половому признаку. И взрослые, и дети, и пожилые люди смогут извлечь из этого вида спорта максимум благоприятных возможностей для здоровья и физического развития. Не имеет значения, мужчина вы, или женщина: плавать одинаково полезно для человека в любом состоянии.

Почему стоит уделять внимание этому виду спорта?

  • Во-первых, плавание – это универсальный вид спорта, в котором при движении задействованы абсолютно все мышцы с равномерной нагрузкой. Занимаясь в бассейне регулярно, мы можем довести линии своего тела до совершенства, не изнуряя себя утомительными пробежками или часами в тренажерном зале.
  • Во-вторых, плавание безопасно для наших суставов и позвоночника, в отличие от легкой атлетики, где всегда существует риск получить растяжение или вывих. Люди, имеющие проблемы с опорно-двигательным аппаратом, но не желающие отказываться от движения, находят в плавании отличный способ дать своему телу необходимый заряд энергии.
  • В-третьих, плавание позволяет укрепить иммунитет и повысить защитную функцию организма. Популярная аббревиатура SPA в переводе с латинского означает Sanis Per Aqua – «здоровье от воды», намекая на то, что именно прохладная чистая вода при контакте с телом не только очищает, но и оздоравливает, даря бодрость телу и духу.

Мы предлагаем взрослым обучение плаванию с нуля, а также серию оздоровительных занятий для тех, кто уже уверенно держится на воде. Под руководством опытного тренера вы легко преодолеете неуверенность и освоите азы передвижения по воде, а позже научитесь плавать различными стилями.

Гурина Алла Анатольевна

Тренер-преподаватель высшей категории по обучению плаванию.

Судья второй категории по подводному спорту.

Стаж работы: более 30лет
Образование: Государственный Центральный институт ордена Ленина институт физической культуры
Специальность: физическая культура и спорт

Дополнительное образование:

  • повышение квалификации «Лечебная физкультура»
  • повышение квалификации по программе: «Совершенствование профессиональных компетенции в условиях введения и реализации ФГОС общего образования»

Направление работы специалиста:

  • индивидуальные и групповые занятия по обучению плаванию взрослых
  • групповые занятия «Мама+малыш» для детей от 3-х лет
  • индивидуальные и групповые занятия по обучению плаванию детей от 5 лет
  • гидрореабилитация детей: органическое повреждение ЦНС, заболевания опорно-двигательного аппарата, ДЦП, состояние после ЧМТ, повышенное внутричерепное давление, гипертонус/гипотонус мышц
  • гидрореабилитация взрослых: состояния после инсультов, спортивных и бытовых травм, гипертонус мышц и другие состояние в рамках комплексной терапии
  • устранение «страха воды» у взрослых и детей
Наименование услуги Цена
Безлимитное посещение (на один день) взрослый 900 р.
Безлимитное посещение (на один день) детский 500 р.
Посещение бассейна с 8-00 до 12-00 300 р.
Посещение бассейна с 12-00 до 17-00 350 р.
Тренажерный зал+ бассейн+финская сауна с 12-00 до 17-00 пенсионер 300 р.
Тренажерный зал+ бассейн+финская сауна с 8-00 до 12-00 пенсионер 200 р.
Бассейн+ финская сауна+ джакузи с 17-00 до 21-30 380 р.
Тренажерный зал+ бассейн+финская сауна с 17-00 до 21-30 пенсионер 320 р.
Разовое занятие по аквааэробике для взрослых (45 мин) 300 р.
Индивидуальное занятие с тренером взрослый 850 р.
Индивидуальное занятие с тренером дети 750 р.
Абонемент на 10 посещений бассейна по 60 минут 3300 р.
Абонемент(тренажерный зал+бассейн+сауна) "Безлимит" 5000 р.
Разовое посещение дети 3-5 лет 180 р.
Разовое посещение дети 7-14 лет 220 р.
Разовое посещение бассейна в детской группе от4,5 до 12 лет (45 минут) 250 р.
Абонемент на посещение бассейна дети 10-14 лет (10 посещений по 45 минут) 2000 р.
Абонемент на групповое посещение бассейна дети 5-12 лет (8 занятий по 45 минут ) 1600 р.
Абонемент на занятия по аквааэробике для взрослых (10 посещений 45 мин) 2500 р.
Индивидуальное занятие с трениром "Грудничковое плавание от 0 до 2 мес." 1000 р.
Аренда SPA-центра будни 5000 р.
Аренда SPA-центра выходные и праздничные 7000 р.
Абонемент "Семейный 1+1" (1 взрослый+1 ребенок до 12 лет, 60 минут) с 9-00 до 17-00 450 р.
Абонемент "Семейный 1+2" (1 взрослый+2 детей до 12 лет, 60 минут) с 9-00 до 17-00 600 р.
Абонемент "Семейный 2+1" (2 взрослых+1 ребенок до 12 лет, 60 минут) с 9-00 до 17-00 800 р.
Абонемент "Семейный 2+2" (2 взрослых+2 детей до 12 лет, 60 минут) с 9-00 до 17-00 950 р.
Абонемент "Семейный 1+1" (1 взрослый+1 ребенок до 12 лет, 60 минут) с17-00 до 21-30 550 р.
Абонемент "Семейный 1+2" (1 взрослый+2 детей до 12 лет, 60 минут) с 17-00 до 21-30 700 р.
Абонемент "Семейный 2+1" (2 взрослых+1 ребенок до 12 лет, 60 минут) с 17-00 до 21-30 850 р.
Абонемент "Семейный 2+2" (2 взрослых+2 детей до 12 лет, 60 минут) с 17-00 до 21-30 1000 р.
Групповое занятие "Грудничковое и раннее плавание" 500 р.
Индивидуальное занятие с тренером "Грудничковое и раннее плавание" 800 р.
Абонемент на 8 групповых посещений "Грудничковое и раннее плавание" 3600 р.
Групповое занятие с тренером (дети 5-12 лет) 200 р.
Групповое занятие "Раннее плавание" без участия родителей 300 р.
Групповое занятие для взрослых 350 р.
Абонемент на 8 групповых занятий для взрослых 2400 р.
Индивидульное занятие с тренером "ТВИН"(2 пары ) 650 р.
Прокат полотенца 50 р.
Прокат халата 70 р.
Одноразовые тапочки 50 р.
Памперс 70 р.
Подписка
на рассылку
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста